view-top

Q.허리
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요즘 윤동하는데 허리가 아프네요 .. ㅠ
  • 네모네모
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 나를 이기자
  • 07.10 16:22
  • 근력이 부족한 상태에서 갑자기 운동을 무리하게 하면 ...ㅠ 아플수도 있지요...천천히 꾸준히 무리하게 하지 마시고 노력하세요
  • 답글쓰기
초보
  • 날아라병아리*
  • 07.10 10:57
  • 허리는 모든운동의 핵심이에요! 허리근육이 받쳐줘야 다리,가슴,등 모든운동을 할수있어요~~ 허리가아파도 꾸준히하다보면 허리근육이 조금 생기면서 운동에 탄력 붙을거에요!
  • 답글쓰기
정석
  • 해내자^^
  • 07.10 09:31
  • 운동방법이 잘못되었거나 하셨을 수 있어요~
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글