다이어트

개보리엄마·정석
2020.07.10 13:01

3주차 인바디

헬스, 피티 거의 3주 되었네요~빡시게 운동과 식이 하는데 빠진게 없네요~ㅠ

개보리엄마
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+1

1 101 wannabe-healthy

+3

7/9 다이어트 일기

6 121 마시애린

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

이봐좌돠
07.11 13:56
화이팅!!🔥
답글쓰기

공감 0

신고 0

ssoma
07.10 17:38
응원합니다^^ 읏쌰~~~!!
답글쓰기

공감 0

신고 0

마시애린
07.10 15:25
근육량이 지금은 이상적이신데 이걸 지키는데에 중점을 두고 하셔요~ 변화를 보면 골격량도 같이 줄어서 넘 아쉬워요ㅠㅠ근육은 빠지기는 쉬워도 늘이기는 정말 어렵고 근육이 많아야 체지방을 빨리 태울 수 있어요!! 피티 받으신다니 운동은 충분히 하실거고 너무 적게먹으면 오히려 근육은 빠지고 체지방은 잘 안빠지려고해요, 운동은 빡세게 식이는 여유롭게 하는게 좋답니다!
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글