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  • 뚠뚠희87·지존
  • 2020.07.11 10:10
오늘의공체

여기서 더 내려갈수있을까 의문이들어요..ㅋ
정체긴가봐요 어제 약속취소되서 너무배고파서 어지러워서 만두를 구워먹었어요
포만감에 잠잘어요. 일어날때마다 어지러워서
다이어트도 참 할짓아니구나 싶어요...너무 힘들어요....
그래두 포기안하고 빼볼께요!
화이팅
  • 뚠뚠희87
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댓글 (9)

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다신
  • 꼬네리
  • 07.12 03:44
  • 사람 마음과 달리 천천히 감량하셔야 건강하게 갈수있어요. 같이 끝까지 건강하게 감량해요. 😉
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다신
  • 라봉23
  • 07.11 12:57
  • 57kg대 진입하신지 4일되셨네요...정체기 이런거아니고 곧 내려갈것같아요!
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지존
  • 공복이행복
  • 07.11 11:46
  • ㅠㅠㅠ 너무 무리하지마요 ㅠㅠ 건강이 제일 중요해요 ㅎㅎ 같이 화이팅!!
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다신
  • 49도저언
  • 07.11 11:28
  • 힘내세요~~너무 무리하지는 마시고요..
    저도 어제 어지러워서 오늘은 좀 느슨하게 가려고요..ㅡㅠ
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다신
  • 뚱냥#
  • 07.11 10:43
  • 아이고 어지럽다니ㅠㅠ일어나실때 천천히 일어나세요
    영양제있으시면 챙겨드시구요!!
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지존
  • 뚠뚠희87
  • 07.11 10:55
  • 네 천천히 일어나야겠어요
    주말이니 맛있는 고기 먹어야겠어용.ㅎㅎ
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다신
  • 소중함자체
  • 07.11 10:29
  • 뚠희님 음식조절 엄청타이트하게하시는거같아요~ 어지러울정도면ㅜ빈혈이있거나그런건아니죠 ㅜ제가 예전에 빈혈땜에 응급실에 실려간적이있어서,,,
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지존
  • 뚠뚠희87
  • 07.11 10:54
  • 저는 통통한데 빈혈있어서 수혈받은적도 몇번있어요 음식 조절을 주말아닌이상은 타이트한편같아요 ㅠ 조절하며 먹어야는데,ㅠㅠ
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다신
  • 소중함자체
  • 07.11 11:23
  • 뚠뚠희87 헉!!수혈받을정도면 ㅜ빈혈은절대통통한거랑 상관없는거 같아요,,, 비정상적으로 우리 혈액 중 헤모글로빈이 생성이 덜 되거나 배출되면 빈혈이 되니까요(헤모글로빈이 적으면 몸속 세포들이 산소공급을 제대로 받을수없게되요,,그래서 어지러움증도 발생하는거구,,) 더 심해지기전에 꼭 병원가서 헤모글로빈수치 검사해보셔요,,,헤모글로빈수치 12이하면 철분제 권장해줘요,,,ㅜ전 가끔 어지럽다싶을때 페리틴 함유된 액체로 된 철분제 약국서 사먹기도해요 알약으로 된것보다 거부감없이 몸에서 빠르게 흡수하는거같아요 그리고 확실히 몸이 가벼워져요 꼭 병원가서 혈액검사해보세요~~혹시나하는맘에 걱정대서 제가 주제넘게 넘 길게글남겨요 ㅜ ㅜ
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