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  • 유니두리·다신
  • 2020.07.13 15:38
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[도전 다신 16기 15일차] 식단미션

아침: 바나나,두부쉐이크(아몬드우유)

오전간식: 병아리콩

점심: 사과, 천도복숭아
오후간식: 썬업 과일야채샐러드 주스

저녁: 아보카도, 청경채 현미비빔밥~^^
  • 유니두리
  • 나도 한 번 말라보자~!!
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[도전 다신 16기 15일차] 운동미션
5 74 유니두리

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댓글 (6)

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다신
  • 아름라라
  • 07.13 18:45
  • 바나나두부 쉐이크 좋은데요.
    저도 한번 만들어 먹어봐야겠어요
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다신
  • 유니두리
  • 07.13 18:46
  • 네.
    어떤 분이 그러던데 전날 먹은 나트륨 배출에도 좋다고 하더라구요~^^
    전날 짠음식 많이 먹었다면 적극 추천이요~♡
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다신
  • 아름라라
  • 07.13 18:59
  • 유니두리 내일 두부사러 가봐야겠어요~~
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다신
  • 유니두리
  • 07.13 19:00
  • 죽기살기도전 네~^^
    저도 1kg짜리 다먹어서 또 사야해요~
    지져먹고, 구워먹고, 금방 순.삭~^^
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다신
  • 충전하자
  • 07.13 17:24
  • 두부쉐이크? 어케 만들어요?
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다신
  • 유니두리
  • 07.13 18:49
  • 보통 두부:바나나=1:1 정도로 물은 취향에 따라 안 넣어도 된다고 하더라구요.
    좀 뻑뻑하지만 꾸덕한 걸 좋아하면~^^
    전 물이나 아몬드브리즈 아주 조금 넣어서 갈아먹어요.
    꾸덕한거 좋아하지만 믹서기 성능이 안좋아 그냥은 잘 안갈려서요.ㅋ
    엄~~~청 고소하고 달달하고 든든하고 맛납니다~^^
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