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  • Wannabe날씬·초보
  • 2020.07.13 23:45
안녕하세요!비포애프터 첨 올려봐요!

체중감소랑 다리살이너무빼고싶어서 시작했어요!
첨에는 식단으로만 3키로정도 뺀 상태에서 시작했고 총 5kg정도 감량했는데, 다리가 많이 안빠진거같네요ㅠ

뭔가 몸무게는 엄청 빠졌는데, 몸무게에 비해 몸바디는 많이안빠진느낌이라, ㅠㅠ근력운동은 일주일에3번정도, 한번할때마다 30분정도씩 하고있는데 더 늘려야할까요??
  • Wannabe날씬
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댓글 (69)

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  • 너도할뚜이써!!!
  • 08.27 02:05
  • 화이팅요!
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초보
  • MNO00
  • 08.04 17:06
  • 대단합니다
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초보
  • 리얼워터
  • 07.24 15:54
  • 대단하십니다!
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정석
  • 하늘빛꽃길
  • 07.22 18:02
  • 멋져요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
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입문
  • 하루종일기다
  • 07.22 00:39
  • 화이팅!!!
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  • jjooh7
  • 07.22 00:09
  • 눈에 확 차이가 보이네요 ~
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  • 해낸다49kg
  • 07.21 23:45
  • 대단하세요ㅠㅠ
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입문
  • 0영이O
  • 07.21 19:29
  • 함께 화이팅입니다~
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초보
  • 달구름빵
  • 07.21 16:51
  • 응
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초보
  • 도도아리사랑해
  • 07.21 13:11
  • 화이팅
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