다이어트

채송화라·초보
2020.07.14 01:27

오늘부터~

오늘부터 저녁에 딸아이와함께 가벼운 스트레칭을 했다...
무릎이 안좋아 모든 자세를 따라할수는 없었지만
오랫만에 몸을 움직이니~정말 좋은거 같다

채송화라
앞자리숫자를 꼭 4로바꿀것이다

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근력운동이 마냥 어렵다고 생각했었는데

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0 133 목표49kg되자

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