| 오이 (1개, 20g) | 1kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 65g) | 9kcal |
| 달걀 흰자 (1개, 45g) | 23kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 60g) | 81kcal |
| [풀무원] 네컵 연두부 (1회분, 90g) | 45kcal |
| 현미식초 (1회분, 20g) | 4kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 30g) | 37kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 30g) | 32kcal |
| 물김치 (1인분, 50g) | 102kcal |
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