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[도전 다신 16기 16일차] 식단미션
그람수 재서 칼로리 기록하며 먹는
습관이 만들어지네요
뭔가 나자신을 위해 시간과 정성을
투자하는 느낌이에요
다이어리에 다 기록하긴 하는데
오늘은 여유부리며 다시한번 적어보네요 ㅎㅎ

삶은계란 92g
비트 35g
방울 토마토 138g
단호박찜 47g
찐양배추105g
햄 32g
맛살 37g
구운 마늘 33g
새우젓애호박국 200g

토탈 칼로리 415 !

안먹던 햄이랑 맛살을 겨우 두조각씩 추가한건데
포만감이 많이 느껴지네요
아~~배불러 ^^

  • 더필아들셋
  • 날씬해지고 말테야!

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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
  • 봉반장
  • 07.14 17:43
  • 우와 그램수까지!!저울을 사서하시는거에요?
    나를위해 시간정성투자하는느낌 뭔지알거같아요
    이왕먹는거!
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지존
  • 더필아들셋
  • 07.14 18:37
  • 네~이참에 저울 샀어요 ㅎㅎ
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다신
  • 모행!
  • 07.14 15:36
  • 플레이팅이 이쁘네요~
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지존
  • 더필아들셋
  • 07.14 16:05
  • 이왕 사진찍어 올리는거
    좀더 신경써서 하게 되더라구여^^
    원래 사진 찍는걸 죠아라해요 ㅎㅎ
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