view-top

  • 빡센다이어터·다신
  • 2020.07.15 05:47
  • 9
07.15 새벽 운동 & 아침
* 새벽 운동 리스트 *

권혁 홈트 루틴

- 어깨 운동

제이제이 뱃살 써킷 운동 4세트

02시 46분부터 03시 38분까지 운동진행.

+ 초코파이 + 빅파이 + CU 초코쿠키 1봉 + CU 도넛
  • 빡센다이어터
  • 꾸준함이 답이다
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
7/15 아침, 점심 식단
2 31 모행!

썸네일

+3
07.14 간식 & 점심
2 39 빡센다이어터

댓글타이틀

댓글 (9)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 곱게자란향기
  • 07.15 13:47
  • 빡아 여기다가 인사
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 빡센다이어터
  • 07.15 19:48
  • 아ㅋㅋㅋㅋㅋ어딘가 한참 찾았네유...🤣🤣🤣
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 곱게자란향기
  • 07.15 19:57
  • 빡센다이어터 ㅋㅋㅋㅋ울방간판
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 빡센다이어터
  • 07.15 20:18
  • 곱게자란향기 잘 달아놓았습니다~😁😁
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 곱게자란향기
  • 07.15 20:25
  • 빡센다이어터 잘해썽ㅋㅋㅋ봣따
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 모행!
  • 07.15 10:02
  • 다시 등장한 빵들~^^ 위에 꽁치같은데요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 빡센다이어터
  • 07.15 19:49
  • 맞아요! 아버지가 꽁치찜 해놓으셔서
    천사채면 넣고 맛나게 먹었습니당 하하
    오늘 아주 빵으로 빵칠을 했네용
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 자존감꼭지키자
  • 07.15 06:28
  • 운동후 달달한 간식으로 아침을~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 빡센다이어터
  • 07.15 19:50
  • 하하...빵을 좀 참아야 하는뎅~~
    전에는 어떻게 참았는지 모르겠어요~~😁😁
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글