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  • 진심냥펀치·정석
  • 2020.07.15 08:37
  • 1
아침 조깅(시작)

밤에 홈트만 하다가 아침에 조깅도 하려고 오늘 처음으로 밖을 나왔어요!

나름 체력이 좋아졌다고 생각했는데,
5분 뛰니까 생각보다 많이 힘들더라고요🥵

원래 1시간을 목표로 했는데,
오늘 하루가 힘들어질 것 같아서 30분만 했습니다!

조금씩 천천히 시간을 늘리려고 합니다!

비 오는 날과 아침 일정이 있는 일, 월, 목은 제외하고
꾸준히 하려고 합니다👊
  • 진심냥펀치
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댓글 (5)

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초보
  • 투쭈맘
  • 07.20 17:55
  • 화이팅 !
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입문
  • 탄수화물좋은데
  • 07.18 22:32
  • 부럽네요
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다신
  • nalssin1004
  • 07.16 10:08
  • 뛰기 진짜 힘든데😬 우와 30분을 뛰다니 대단해요. 금방 쭉쭉 빠지실듯해요^^♥
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초보
  • 레고레고!!
  • 07.15 19:08
  • 대단해요 아침조깅!!
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정석
  • 진심냥펀치
  • 07.15 22:06
  • 감사합니다😊 작심삼일 안되게 열심히 할게요!
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