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07월 15일( 저녁식사 524kcal)
저녁(11:34)524kcal
탄수화물(19.5%) 60.64 / 311g
단백질(44.2%) 25.19 / 57g
지방(42.9%) 20.17/ 47g
현미밥
(1공기, 100g)
152kcal
레드 파프리카
(1개, 67g)
19kcal
계란프라이
(2개, 92g)
178kcal
양배추
(1회, 100g)
24kcal
된장
(1스푼, 28g)
56kcal
조미김
(1봉지, 4g)
25kcal
[씨리얼&요거트볼] 토핑요거트
(1회분, 90g)
70kcal
  • 하람김
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