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  • dltjdus4545·초보
  • 2020.07.16 00:47
정체기
운동시작한지 한달째인데 3키로정도 빠지더니 정체기가 왔네요! 술은 일주일에 한번씩 먹는데 그것도 없애야 정체기가 지나려나봐요 ㅠㅠ
  • dltjdus4545
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댓글 (1)

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초보
  • 156오녕
  • 07.16 01:26
  • 정체기 극복 어렵죠 ㅠㅠ존버가 답인데 운동을 바꾸거나 식단을 바꿔주세용!
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