딱 목표체중으로 마무리했어요~~
첨에 쟀을때 54.2나오길래 다시쟀더니 54.5^^
워낙 체지방부자라 아직도 갈 길이 멀지만 단기목표 달성해서 기분좋아요~~^^
오늘로 다욧 46일차 정확히 5키로 뺐네요.
먹을 안가리고 다 먹고(하루 8-900kal )
주5회 한시간 운동으로 무리없이 감량했던게 큰 성과에요~ 그래서인지 스트레스없고 즐겁습니다^^
의지가 약해 그룹방 만들어(저번에 이 그룹방없어진 줄 알고 만든거긴 해요ㅋ) 15일씩 단기미션하니 게임하는거 같구 효과가 있네요~~ 그리고 이 그룹방 멤버님들의 응원이 가장 큰 힘이 되었어요♥♥
7/03 ~ 7/18(15일)
다욧시작 : 59.5 (6/3)
미션시작 : 55.7
목표체중 : 54.5
전날체중 : 54.3
오늘체중 : 54.5
다른데는 잘 모르겠고, 배랑 허벅지는 티가 나네요~
오늘 찍은 사진이 더 크게 찍혔는데도 전에 허벅지 앞부분이 훨씬 두꺼워보여요ㅋㅋ 근데 아직 안벅지는 여전해요ㅠ
오늘부터 31일까지 14일간(54.5-53.5)다시 시작합니다!!!
우리 모두 건강하게 날씬해지는 날까지 함께 해요^^♥
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