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  • 다신안쪄진짜!!·다신
  • 2020.07.18 18:15
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7/18 식단

아점 잡곡밥, 팽이버섯 스크램블 에그, 미역국 미역만, 애호박볶음, 무말랭이무침, 요거트, 수박

간식 고단 파운드케익,크림치즈, 아아(칼로리가 높네요ㅋ)
간식이 총 290칼로리 정도😭

저녁 샐러드, 라이트 스트링치즈, 모닝두부, 아몬드브리즈

낼 아는 동생 집들이를 밤에 하는데 떡볶이,빵,맥주,과자 등등 먹는다고해서 오늘은 좀 가볍게 먹고 싶었는데 근래에 먹은것보다 칼로리가 젤 높네요ㅋㅋㅋ
낼 점심을 가볍게 요거트만 먹고 아무것 안먹어야 될듯😭
  • 다신안쪄진짜!!
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댓글 (4)

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다신
  • 빈체로^*^
  • 07.18 21:23
  • 떡볶이.빵은 중간에 끈기가 쉽지않은데 위기네요
    월요일에 빡세게 급찐급빠 해야죠 ㅋ
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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 07.18 23:24
  • 네 낼이 위기네요!😭잘 조절해봐야죠~
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 07.18 20:04
  • 간식이 칼로리는 높았지만 맛나보여요~~🤤🤤
    그간 식단,운동 열심히 했으니 내일은 입과 맘이 즐거운시간 보내세요 ~~^^
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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 07.18 23:23
  • 네 그래도 잘 조절해서 먹어야죠^^
    내일도 서브미션 하나 실패할듯ㅎㅎ😋
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