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  • 승갑맘·초보
  • 2020.07.19 07:42
07월 18일( 저녁식사 409kcal)
저녁(07:33)409kcal
탄수화물(17.9%) 52.43 / 293g
단백질(58.0%) 31.34 / 54g
지방(19.7%) 8.85/ 45g
동태탕
(1/2인분, 100g)
 79kcal
현미밥
(1/2공기, 105g)
 160kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1/2인분, 75g)
 74kcal
[피코크] 칠리 닭가슴살
(1/2회, 70g)
 82kcal
오이지
(2종지, 40g)
 4kcal
토마토 (중간크기)
(3/4개, 75g)
 10kcal
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07월 18일( 오전간식 150kcal)
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