안뇽하세요. 게으름뱅이 예솜입니다.
(사진_시간 역순으로 폭탄 투하합니다🙏)
지난 목요일부터 다신앱에 기록하는 걸 게을리했어요. 대신 제 개인 식단일기(엑셀)는 꼼꼼히 기록했어요.
운동은요. 샤오미 미밴드4를 사서 아침 걷기 운동이랑 훌라후프, 플랭크, 오른 다리 재활 운동을 매일 빼먹지 않고 했고요. 식단도 골고루 잘 챙겨먹으며 잘 지냈어요. 목요일에는 예전 학교 입사 동기쌤들이랑 점심과 저녁을 건강하게 먹으며 힐링을 제대로 했고요. 남편이 또 가져온 팥고물 술떡을 소분해서 냉동실에 넣어두고는 샐러드 곁들여서 맛있게 먹고 있어요. 어제는 차지키 소스 만들었구요. 아!! 그리고 저희집 호야가 웬일인지 올해 들어 네 번째 꽃을 피웠어요. 이번엔 다발이 얼마나 풍성한지 몰라요. 행운을 가져다 준다는데, 보시는 분들 행운 가득 담아 가세요🎶
그럼, 이만 게으름뱅이 퇴장하겠습니다.
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