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  • 날씬그날까지·정석
  • 2020.07.19 19:31
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07월 19일 (음식 2195kcal, 운동 648kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 211kcal
2195/1603 kcal
648/ 267< kcal
아침식사286kcal(13.03%)
인절미
 220kcal
[테일러] 푸룬 1개
 66kcal
점심식사1,157kcal(52.71%)
돈까스
 568kcal
치즈돈까스
 288kcal
쫄면
 301kcal
오후간식50kcal(2.28%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스
 50kcal
저녁식사72kcal(3.28%)
카스라이트 캔맥주
 72kcal
야식630kcal(28.70%)
모듬회
 362kcal
물회
 138kcal
[동원] 생선까스
 130kcal
운동649kcal
플랭크
 6kcal
싯업
 0kcal
레그레이즈
 0kcal
크런치
 0kcal
플랭크
 6kcal
스쿼트
 0kcal
덩키킥
 28kcal
브릿지
 28kcal
자전거 타기
 480kcal
버피테스트
 100kcal
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