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  • *린주*·다신
  • 2020.07.19 20:47
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7월 19일 일욜
남편과 핸펀 겜 하면서 재밌게 놀았어요.
식사는 점심에는 볶음밥 먹고 저녁엔 알리오올리오 하려했는데 면수에 간이 덜되어있어서 싱겁더라구요. 그냥 로제소스 넣어서 먹었어요. 단백질이 조금 부족하지만 그냥 오늘은 마무리 합니다.

운동은 지금부터 자전거좀 돌리려구해요.

낼은 하체운동 ~😱
  • *린주*
  • JK
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7월 19일 일요일
9 65 지니하나

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7/19(일)하루식단~.
6 56 프리스탈

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댓글 (13)

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댓글리스트

다신
  • 프리스탈
  • 07.20 14:25
  • 오오늘은 하체운동 이군요~. 전 암것도 하기싫은데~.ㅋ 다신기수 운동미션도 하기싫구~ 뭘할까요?ㅋㅋ
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다신
  • *린주*
  • 07.20 16:08
  • 뭐라두 해야 되지 않을까? 산책이나 걷기라두 하는게 좋겠지. 다이어터니까~
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다신
  • YeSomi
  • 07.20 09:25
  • 스파게티 맛있어 보여. 토마토 수프는 아 먹었어?
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다신
  • *린주*
  • 07.20 16:09
  • ㅇㅇ? 토마토 스프?
    다먹구 없어. ㅋㅋ 이제 토마토 다 처리해서 다른 식품 처리해야해.
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 07.19 22:50
  • 볶은밥도 스파게티 맛나보이는데? 나는 몇일째... 운동쉬는중~~ 오늘은 나도 하체?😅😅😅
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다신
  • *린주*
  • 07.20 00:11
  • 운동 쉬었어? 잘했오.
    나두 오늘은 그냥 대충 했오.
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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.19 21:57
  • 다 맛나보여! 단백질 섭췬 충분한 것 같은데~수고했어! 언이 나 대상포진 확인 ㅎㅎ 😂😂
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다신
  • *린주*
  • 07.19 21:59
  • 헐 ㅠㅠ
    그게 재발이 쉽대.. 조심하고 스트레스 조심해
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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.19 22:00
  • *린주* 그렇다내, 나 첨이야. 운동을 넘 오버했나봐...😢
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다신
  • 실천!습관!날씬
  • 07.19 21:51
  • 언니 주말 편히 잘 쉬었군 ^^
    남편이랑 알콩달콩 저녁 잘보내~
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