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  • 작심삼일아냐·정석
  • 2020.07.20 07:22
07월 20일( 아침식사 528kcal)
이걸 아침에 한방에 다 먹으면되는가요?아니면 조금씩 나눠서 먹어야될까요...

아침(07:19)528kcal
탄수화물(18.9%) 66.08 / 349g
단백질(78.7%) 50.38 / 64g
지방(14.3%) 7.60/ 53g
순두부
(1인분, 100g)
 47kcal
닭가슴살
(1인분, 100g)
 107kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
대추방울토마토
(5개, 75g)
 10kcal
[코스트코] 무지방 그릭요거트
(1회, 100g)
 55kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
찐고구마
(1회, 100g)
 130kcal
바나나
(1개, 100g)
 93kcal
  • 작심삼일아냐
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