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  • Y!h!·입문
  • 2020.07.20 09:25
07월 20일(아침 316kcal)
시합 d-5 식사1 고구마150 생닭100 토마토5 오이1개 아몬드5
아침(09:21)316kcal
탄수화물(11.6%) 48.21 / 414g
단백질(35.2%) 26.75 / 76g
지방(3.1%) 1.96/ 63g
군고구마
(1회, 140g)
 173kcal
방울토마토
(5개, 65g)
 10kcal
닭가슴살
(1인분, 100g)
 107kcal
오이
(1개, 210g)
 19kcal
아몬드
(1개, 1g)
 7kcal
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07월 20일( 아침식사 334kcal)
0 65 도담도담맘
07월 20일( 아침식사 140kcal)
0 78 싸쑨

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