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07월 21일( 저녁식사 176kcal)
오늘은 어쩌다 보니 다 비볐네요.. 저녁은 우렁이살을 넣은 실곤약 비빔..
든든한 한끼네요.. 채소가 산
저녁(18:16)176kcal
탄수화물(9.8%) 31.74 / 324g
단백질(21.6%) 12.73 / 59g
지방(2.8%) 1.39/ 50g
상추
(3장, 21g)
3kcal
깻잎
(5장, 5g)
2kcal
아삭이고추
(2개, 16g)
4kcal
데친 브로콜리
(1/2회, 60g)
19kcal
[한성기업] 실곤약
(1봉지, 200g)
20kcal
초장
(1.5종지, 42g)
63kcal
우렁이
(1회분, 90g)
65kcal
  • 튜브실종
  • 꼭 줄이자

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댓글 (1)

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정석
  • 랑맘화이팅
  • 07.21 23:17
  • 와~~~이건진짜다ㅠㅠ
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