| 청경채 (1접시, 100g) | 14kcal |
| 다진마늘 (1티스푼, 4g) | 5kcal |
| 청양고추 (1개, 5g) | 2kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 120g) | 128kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
| [MIRA] 아보카도 오일 (1회분, 10온스) | 85kcal |
| 소금 (1인분, 3g) | 1kcal |
| 깨 볶은것 (1종지, 7g) | 40kcal |
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