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  • 김너구리이·지존
  • 2020.07.22 10:37
  • 1
땀과 운동의 진실

결론 땀을 많이 흘리는게 운동 능력감소
그렇다고 운동량을 줄이라는 말이 아니고 통풍이 잘되는옷과 시원한곳에서 운동하라는 말
굳이 땀흘리겠다고 두꺼운옷에 더운곳에서 하는게 운동능력을 감소 시키기 때문에 다이어트에 도움이 되지 못한다는 얘기였습니당

내일부터 에어컨틀고 해야지ㅠㅠ
  • 김너구리이
  • 3.5kg빼기
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댓글 (11)

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댓글리스트

초보
  • 10/05
  • 10.05 17:58
  • 오오오 잘보고갑니다
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다신
  • 혀니J
  • 09.19 09:21
  • 저는 그냥 독소 배출하는 정도만 땀 빼고 바로 선풍기 틀었었는데ㅎㅎ 잘하고 있었던 거네요
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정석
  • ㄷrㅇi어Er
  • 09.09 22:40
  • 오 꿀정보 감사합니다
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초보
  • 쏘쑨
  • 08.22 00:39
  • 와..이거 진짜겠죠??
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초보
  • 캡틴밍뜌
  • 08.21 13:57
  • 오 저는 땀이나야 운동한 느낌이 들었는데 ㅠㅠ
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초보
  • 다있네망할
  • 07.29 16:35
  • 땀이 나야 살빠지는 느낌이었는데 꼭 그런것도 아니었네요ㅠ
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초보
  • phoebe0409
  • 07.28 22:35
  • 오오오...저런건 처음 들었어요
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초보
  • 호요옹
  • 07.24 10:40
  • 땀이 잘 안나는 체질이라 걱정했는데 아니라니 다행이예요ㅜ
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정석
  • 제주따이
  • 07.23 22:30
  • 선풍기 에어컨 끄고 햇는데,,,
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초보
  • 맥더날드
  • 07.22 20:07
  • 허허... 땀흘릴때마다 뿌듯했는데ㅋㅋ 아니였둔요...ㅋㅋ
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