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  • 준찡·입문
  • 2014.11.19 18:37
Q.다이어트 질문!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 다이어트를 하려고 하는데 물어볼게있어서 말입니다
저는 다이어트 식단을 아침엔 일상대로 밥을먹고
점심은 급식 조금 먹고 저녁은 바디키(암웨이 다이어트 식품 120kcal)를 먹고
운동은 숀리 할수있어운동 아시죠? 그거한
4,5번 씩 하고 물 대신 마테차,해독주스 조금을마시려고 생각중인데
이정도면 6달에 15kg 되겠죠?
지적할것 있으시면 따끔하게 해 주시고
더추가하면 좋을것도 말해주시면 감사하겠습니다
  • 준찡
  • 다짐을 등록 하세요!
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입문
0 116 백문조
힘든 주말ㅠ
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정석
  • 백문조
  • 11.19 18:42
  • 화이팅
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