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  • 실천!습관!날씬·다신
  • 2020.07.22 21:39
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저녁엔 비가 그쳤어요 😊
아침부터 내리던비가 오후늦게는 그쳤네요
아침은 비트주스.닭가슴살샐러드
저녁은 단호박.가지.양파 후라이팬에 구워서
먹었어요 ~
비가 안와서 저녁일찍 먹고 걷기운동~ 🚶‍♀️🚶‍♀️
바람도 살랑살랑 불고 걷기 좋았어요
걸을수있는 산책로가 가까이 있고 걸을수 있는
몸도 감사 ♡
집안일 좀 하고 이제 씻으려고요
오늘도 모두 수고하셨습니다 ♡
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댓글 (9)

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다신
  • YeSomi
  • 07.23 09:51
  • 샐러드 러버는 샐러드에만 시선이 꽂히네요😂 너무 맛깔스럽게 만드셨다아😍
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정석
  • coffee줄이기
  • 07.22 23:57
  • 컥... 2만보나 걸으셨네요.
    멋지세요.. 👍👍
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다신
  • 실천!습관!날씬
  • 07.23 07:56
  • 최소 만보이상걷기 실천중♡전 꾸준히 하니깐 다이어트에 효과도 있더라고요
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 07.22 23:02
  • 오우~~ 저도 어제 만보 걸었는데... ㅋㅋㅋ 냉장고에 있는 비트를 깜박했는데... 미소님보니... 저녁은 비트갈아야겠네요~~^^
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다신
  • 실천!습관!날씬
  • 07.22 23:39
  • ^^ 전 냉장고에 먹을건 많이 없는데 자리가
    부족해요 왜일까요 ㅎㅎ 내일은 정리좀 ㅜ
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다신
  • 지니하나
  • 07.22 22:15
  • 나도 같이 걷고 싶은 1인. 오늘도 건강하게 먹고 운동 잘했네.
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다신
  • 실천!습관!날씬
  • 07.22 22:29
  • 헤헤 상상속에서 언니들과 같이 걷기 할까요?😘
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다신
  • *린주*
  • 07.22 21:46
  • 야채를 기름에 살짝 볶아먹어도 좋지 ㅋㅋ
    가까이 살면 같이 걸을텐데 ㅋㅋ
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다신
  • 실천!습관!날씬
  • 07.22 22:28
  • ㅎㅎ 그러게 ♡ 난 혼자 걸어서 가끔 심심~
    집중해서 걸음 스트레스도 줄고 우울한마음도 사라져서 좋더라구 ~
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