view-top

Q.플랭크할때 어디에힘을
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
플랭크?할때요 어디에 힘을 집중해야하나요? 전 다른데도힘들지만 유독 어깨가너무아파요ㅠㅠㅠ 힘을 안싣는다고하지만 죽겠어요ㅋㅋ....노하우좀알려주세요~~~
  • zbxl37
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • zbxl37
  • 02.22 09:50
  • 댓글 감사합니다~~포인트는 배였군요ㅠㅠ 정확한자세를 다시배워서 해야겠습니다!
  • 답글쓰기
초보
  • 욧토
  • 02.22 02:56
  • 저두 배에 힘을 꽉 주게 되더 라구요^^
  • 답글쓰기
지존
  • 호빵같은너
  • 02.22 01:23
  • 배요! 전 배 전체랑 특히 옆구리 근처가 힘이 빡 들어가던데요!
  • 답글쓰기
초보
  • 아이씨
  • 02.22 00:28
  • 복부인거같아요ㅎ
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글