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  • 예나찡a·정석
  • 2014.11.19 21:47
L자 다리운동하면 정말 살이 빠져요?
박봄다이어트라고 화제기도하고 여자연예인 몇명도 하고 다리라인도 생기고 빠진다고해서 몇일 하고있는데 틈날때마다 효과는있을까요?
  • 예나찡a
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배가 너무고파요ㅠㅠ
1 202 봉드리v
딱 이주일 3키로 뺐다 ㅎ
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댓글 (7)

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정석
  • 예나찡a
  • 11.20 00:14
  • 다같이 화이팅해요! ㅋㅋ
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초보
  • 민트프라푸치노
  • 11.20 00:02
  • 저도해야겟네요
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정석
  • 하늘빛이슬
  • 11.19 22:20
  • 저도 님글올린거보고 바로 하고 잇어요 ㅋ ㅋ15분도전
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지존
  • 다신갱이
  • 11.19 22:16
  • 지금 15분... 3분남았습니다 힘드러요 ㅎ
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지존
  • 행복♥
  • 11.19 22:00
  • 다리 붓기를 빼주는 운동입니다
    하루종일 앉거나 서있으면서 아래로 몰린 피를 다시 거꾸로 흐르게 하는 원리입니다
    여자는 이십분 이상 하면 자궁에 좋지 않다고 하더라구요 근데 실제로 엉덩이부터 쫙 다리에 힘주고 벽에 딱 붙이면 십오분 버티기도 힘들어요
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정석
  • 예나찡a
  • 11.19 21:56
  • 열심히해야겠당 ㅋㅋ
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지존
  • 다신갱이
  • 11.19 21:51
  • 꾸준히 하면 다리가 이뻐진데요 저도 틈틈히 하고 있답니다
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