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전 오늘 부터 식단을 바꾸려고 하는데 어떻게 할까요?
식단 좀 바꾸자.....
  • 반짝워터
  • 다욧 포기 안해

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댓글 (1)

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정석
  • 모닝햇쌀
  • 07.27 13:07
  • 탄수화물을 극단적으로 끊거나 줄이지 마시고 최대한 탄단지 영양소가 골고루 분배된 식단으로 짜시는게 좋아요!
    야채많이 먹는게 좋아용
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