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  • EpicE·정석
  • 2020.07.28 07:12
1-7일차) 14:10 단식입문기
최고무게 83.5찍고 170/51을 목표로 간헐적 단식 다이어트 시작!
매일 저녁 10시까지 맥주랑 간식 달고살던 몇달째... 드디어 둘째낳고 난 이후의 그 추억의 몸무게로 회귀해 버렸습니다. 11:13이라는 식습관을 만들어버린 내게 간헐적 단식이라는 징벌을 내립니다.

1일차) 14:10도 버거워.. 단식은 굶는 다이어트가 아니라며!!!! 다른게 뭐냐싶다!! 아... 힘드르다..

3일차) 14:10 괜찮다.. 늦잠 자니까~ 중간중간 깨서 물마시고 또 잔다..

7일차) 방탄커피 먹으니까 물보다 훨 낫다!! 배고픈거 모르고 몇시간 보냈다!!
  • EpicE
  • 170/51kg 꿈은 크게~~ 우선 21kg 감량 가보잣!!
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댓글 (5)

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다신
  • 눈부신안녕
  • 07.28 20:51
  • 홧팅~~~!!!!!^^
    키도크시고 51키로되면 완전 모델이시겠는데요??^^ 아가씨때몸무게인가요??^^전 165인데 53이 목표거든요 저도 좀더빼야하나 싶은 생각이드네요ㅋㅋㅋ
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정석
  • EpicE
  • 07.29 05:09
  • 목표를 높게 잡았습니다 ㅎㅎㅎ 21kg 빼신분들 많으시길래 61kg만 되도 사실 만족할거 같아요. 그래도 이상은 높게~~^^
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다신
  • 다산댁
  • 07.28 17:57
  • 반가워요~^^
    앞으로 점점 나아지실게예요ㅎㅎ
    저도 간헐적단식으로 21kg 뺏답니다ㅎ
    홧팅~!
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정석
  • EpicE
  • 07.29 05:09
  • 멋지세요~ 저도 열심히 해보겠습니다!!!
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다신
  • 다산댁
  • 07.30 00:25
  • EpicE 넵~^^
    같이 화이팅해용~♡
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