5키로 감량하기 시작몸무게 57.2kg
36일차 57.4kg
🥢아침
🏃♂️오전운동
김뽀마미 급찐급빠 타바타 43분 동영상
런닝 60분
🥢점심
고등어구이
🥢저녁
토마토 1개
🏃♂️저녁운동
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목요일부터 월요일까지 친정에서
푹쉬면서 운동도 안하고 먹기만했더니
급찐 실화소니 ??????? 🤪
3.4키로가 부아아악 늘어나서
몸도 엄청 무겁고 살이 아픈느낌 ㅠㅠ
여름휴가도 앞두고 있어서 털어내기 더 힘든 것 같은데
다시 열심히 달리자 ....다이어트 시작하기전 무게보다
더 찐게 매우 충격이야 ..^^.....ㅎㅎ
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