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  • 탄탄원츄·다신
  • 2020.07.29 02:00
  • 12
화- 식운/뉴 머신 트라이 인증샷
굿새벽!

집에 도착후 이것저것 하다 보니 이시간이 되었네요! ㅎㅎ 대상포진 터진 후 일주일만에 짐에서 웨이트를 했어요! 게다가 등운동 뉴 머신 두 종류도 트라이 했어요! ㅎㅎ kg는 가볍게 10kg로...ㅎㅎ

오늘 아침&저녁에 아이스크림을 먹었어요! 넘 맛아요 ㅎㅎ

그럼 오늘도 수고하셨습니다 !

일이 밀려서 간단한 걸로..

00:40

  • 탄탄원츄
  • 유지고~!💪
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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 실천!습관!날씬
  • 07.29 18:58
  • 일주일동안 몸상태가 많이 좋아졌나보네용 ^^ 몸무게가
    무지 낮으시네요 몸조심히 하셔요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.29 19:26
  • 네, 원래 잘 아프지도 않는 편이에요. 작년엔 39까지 내려갔다가 지금 근육량 늘린 겁니다. 걱저왜주셔서 감사해요
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다신
  • 지니하나
  • 07.29 11:24
  • 저 운동 예전에 나도 해본거네.
    대상포진은 다 나은거야? 좀 더 쉬지.
    조심해야해.
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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.29 19:24
  • 시티드 로우는 두 종류가 있더라구요. 드라이브 로우 여기만 있고 울 동넨 없어요. 걱정해주셔서 감사해요!
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다신
  • *린주*
  • 07.29 09:33
  • 흠.. 운동을 다시 시작해서 다행이긴한데 조심조심하자. ㅋㅋㅋ
    힘내서 오늘도 잘보내공
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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.29 19:23
  • ㅇㅇ그래서 9~11kg 사이로 했어 ㅎㅎㅎ
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다신
  • YeSomi
  • 07.29 09:28
  • 운동해도 괜찮은 거야? 생각보다 빨리 회복돼서 너무 다행이야. 그래두 당분간 조심조심😉
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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.29 19:23
  • ㅇㅇ나 체력빼면 시체 ㅋㅋ 11/2~2년꽁에 한번 크게 아프는 편. 그 외에 건강해 ㅎㅎ
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