| 오이 (1개, 30g) | 2kcal |
| 당근 (1개, 30g) | 10kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 쌈장 (1종지, 2g) | 3kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 110g) | 117kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 40g) | 64kcal |
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