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  • 땅콩도토리·다신
  • 2020.07.30 21:36
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한달 다이어트 후기!!

도전 다신 16기를 시작하면서 같이 시작하게 된 플랭크 1000칼로리 식단 만보 걷기 야식끊기 한달 도전 쉽지 않은 도전이었는데 사진으로 눈바디를 하니 차이가 많이 나는게 보여서 뿌듯하네요 제가 원하는 목표 몸무게를 이룰 때까지 한달 더 도전 해보려 합니다 포기하지 않고 더욱 열심히 다이어트 해보겠습니다~~!!

몸무게 총 5kg 감량 체지방 3.1kg 감량
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땅콩도토리님이 성공한 30일 도전

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댓글 (52)

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댓글리스트

정석
  • 메이05291
  • 08.08 22:09
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 48키로화이팅
  • 08.05 23:53
  • 허벅지운동 어떤거 하셨나요?
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다신
  • 땅콩도토리
  • 08.05 23:55
  • 다신 16기할때 한 운동이랑 1시간씩 걷기했어요!!
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초보
  • eid9w
  • 08.05 10:48
  • 멋있네요..!!ㅠ
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입문
  • 첫눈맘마
  • 08.05 03:42
  • 와 대단합니당
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초보
  • 아가리어터탈출핮
  • 08.05 00:20
  • 와 진짜 대단해요.
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정석
  • 수우빙
  • 08.04 22:34
  • 와..대단하세요ㅜㅜ
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초보
  • 노랑이2020
  • 08.04 11:19
  • 한달에 5키로 빼기 너무 어려운데 정말 멋지시세요. 너무 부러워요~~
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다신
  • 땅콩도토리
  • 08.04 14:02
  • 진짜 이번이 마지막이다 이 악물고 했어요 이어서 한달 더 도전 중입니다~
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초보
  • 솰솰
  • 08.04 09:51
  • 눈바디로 보니까 정말 고생한게 더더 느껴져요!
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