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엇저녁에 밤에 와인에 치즈한장까지 먹어서 땅끄부부40분하고 아침에도 땅끄부부 칼소폭 30분하고 났더니 전날대비 조금 빠졌구요
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아침은 안먹고. 브런치?ㅋㅋ로 고기국밥.밥은 반의반공기. 요즘 고기국밥에 빠졌어요 으...
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비가 계속와서 그런지 동생이랑 밥먹고 싱가폴 카야토스트까지. 빵을 100일만에 처음 먹었어요.진짜 꿀맛.오늘 치팅데이였네요
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저녁은 셀러드로. 어제 닭삶은게 있어서 가슴살 발라서 같이 먹고요. 요즘은 드레싱도 너무 달고 느끼해서 그냥 발사믹 식초만 뿌려먹어요
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조금 많이 먹은날은 두배로 운동해요. 할때는 귀찮은데 일단 레깅스입고 유투브 운동체널 틀면 하다보면 따라하게되더라구요 비는 오지만 마음은 화창한 한주되세요