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07월 31일 (음식 981kcal, 운동 584kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 394kcal
981/ 949 kcal
584/ 158 kcal
아침식사213kcal(21.71%)
오트밀
114kcal
[매일] 바이오 플레인 저지방 85g
50kcal
단호박찜
33kcal
체리 생것
16kcal
오전 간식95kcal(9.68%)
맥반석 구운계란
62kcal
단호박찜
33kcal
점심식사509kcal(51.89%)
참치덮밥
509kcal
저녁식사102kcal(10.40%)
[하림] 닭가슴살 리얼바
60kcal
[바다에서왔닥] 씨프로틴 허브페퍼
42kcal
야식62kcal(6.32%)
[하림] 닭가슴살 블랙페퍼
62kcal
운동584kcal
보통 걷기
42kcal
자전거 타기
480kcal
보통 걷기
62kcal
  • 화으밍
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