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  • 2주에2키로씩·초보
  • 2020.08.05 08:53
08월 04일( 저녁식사 185kcal)
저녁(08:47)185kcal
탄수화물(3.5%) 11.00 / 315g
단백질(44.8%) 26.00 / 58g
지방(8.9%) 4.25/ 48g
[주노바디] 루나 단백질쉐이크 초코맛
(1회, 25g)
 90kcal
[한국야쿠르트] 저지방우유
(1회, 200ml)
 95kcal
  • 2주에2키로씩
  • 2주2키로씩빼자
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08월 05일( 아침식사 335kcal)
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