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02월 22일 (음식 1921kcal, 운동 520kcal)
20160222

20151207 다이어리 일기상세

성공 283kcal
1921/ 2019 kcal
520/ 336 kcal
아침식사304kcal(15.83%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g)
176kcal
점심식사451kcal(23.48%)
순대 (1중간접시, 250g)
451kcal
오후간식16kcal(0.83%)
(개성홍삼농산) 아사이베리 (1회분, 70g)
16kcal
저녁식사1,150kcal(59.86%)
떡볶이 (1인분, 40g)
60kcal
소면(국수) (1회분, 100g)
368kcal
추어탕 (1인분, 450g)
219kcal
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 200ml)
60kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
운동520kcal
커브스 순환운동 (40분)
520kcal
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