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  • 클린식단!!!·다신
  • 2020.08.10 16:36
8/9 10일차
아침에 쓰는걸 깜빡해서 이제 올려요
즐건 한주되셔요~~


아침: 김치찌게, 밥반공기, 계란말이

점심: 목살, 쌈야채, 된장국, 밥반공기

간식: 우유, 미주라빵한개

저녁 :과채쥬스

공복: 14시간
  • 클린식단!!!
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댓글 (7)

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댓글리스트

다신
  • 다산댁
  • 08.11 00:02
  • 과채쥬스 건강음료로 도움이 많이 되겠어요ㅎ
    만드는 정성도 필요하고요
    오늘도 수고했어요 ㅎ
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다신
  • 눈부신안녕
  • 08.10 21:09
  • 근데요~~ 과채주스는 어떻게만들어드세요??^^ 저도 간식으로 뭔가특별한걸먹고싶어서요ㅎ
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다신
  • 클린식단!!!
  • 08.10 21:21
  • 아~~해독쥬스랑 같아요(당근양배추브로콜리토마토)~~ 비트넣을때도있고해서 그냥 과채쥬스라고 썼어용 ^^
    하루 야채랑 과일 챙겨먹는게 일인것같아서 일주일치 미리만들어놓고 사과만 넣고같이갈아서 마시고있어용~~
    요건 건강용으로다가~~
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다신
  • 눈부신안녕
  • 08.10 21:23
  • 체중의항상성 헉~~ 만드는것도 보통정성이아니겠는데요? ^^;;; 전 당근이나 오이씹어먹는게 다인데;; 야채를좀 챙겨먹어야겠어요~
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다신
  • 클린식단!!!
  • 08.10 21:25
  • 눈부신안녕 그래서 신랑이 애볼수있는 주말에 다만들어놔요~~ 저도 징하게 야채과일 안챙겨먹는지라 맘먹고 만들어용^^
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다신
  • 눈부신안녕
  • 08.10 16:54
  • 즐건 한주되세요~~~~!!^^
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다신
  • 클린식단!!!
  • 08.10 18:07
  • 넹넹^^
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