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  • 유지는그만·다신
  • 2020.08.11 07:16
8월 11일 화공체

아침~~사과하나
점심~~콩나물ㆍ가지구이ㆍ닭가슴살ㆍ잡곡밥 100g
저녁~~콩나물ㆍ미역줄기ㆍ버섯구이ㆍ삼치ㆍ잡곡밥100g
어제 다시 다욧식 시작했어요~~^^
역시 빠지니까 기분 좋네요~~오늘도 화이팅^^
  • 유지는그만
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댓글 (4)

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다신
  • 김애플
  • 08.11 12:49
  • 콩나물이 생콩나물인지 궁금한 1인👏식단 좋네용 ㅎㅎ
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다신
  • 유지는그만
  • 08.11 13:41
  • 콩나물무침입니다~~소금 조금 넣고요.
    트레이너가 저염식으로 시작하더라구요~~^^
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다신
  • 딸꽁뜰꽁
  • 08.11 07:32
  • 와우!! 건강한 다욧식!! 굿입니다 ^^
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다신
  • 유지는그만
  • 08.11 07:41
  • 다시 첨부터 시작하려니 눈앞에 간식들이 날아 다녀요~~ㅎㅎ
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