* 새벽 운동 리스트 *
클로이팅 2주 복근운동
- 13min HIIT
- Abs
- Arms & Core
- Lower Body
제이제이 뱃살 서킷 트레이닝 1세트
* 운동순서 *
: 13min - Lower body - Arms & Core - 서킷 트레이닝 - Abs
03시 06분부터 04시 08분까지 운동진행.
+ 초코파이 1개, 몽쉘 1개
요거트 먹고나서 사진 안 찍은거 생각난거 실화입니까..ㄷㄷㄷ
진짜 간만에 힘들게 운동했네요 하하...
정말 곡소리를 내면서 운동했네요😂😂😂
그래서인지 초코파이와 몽쉘이 땡겼다는...크흠
운동의 흔적.jpg
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