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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2020.08.13 12:25
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8월13일 식사운동

어제 운동을 과하게 해서 힘들어서 산책도 별로 못했네요 조금 먹기라도 해야징~
좀 선선해지면 사이클도~
오늘도 홧팅~!!!
내일 70대 될 수도 있지만 몇 년만에 60대인지~
기분 좋다~♥
64가 목표인데 언제쯤 될까? 꾸준히 하면 언젠가 빠지겠지?
그런데 토요일부터 휴가라 유지가 가능할지 걱정이다~
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!
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댓글 (4)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 08.13 19:55
  • 신나서 많이 드시지 말고 꾸준히 해주세요. 저도 한창 많이 뺄 때는 1400정도 먹었던 거 같아요
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.13 20:04
  • 네 1400먹어야 하는데 신랑이랑 같이 먹다보면 많이 먹게 돼요~최대한 조금 먹어야겠어요 감사~^^*
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다신
  • 천마산
  • 08.13 16:07
  • 토요일부터 휴가군요.
    일요일까지 비 소식 있던데... 월요일은 가족 다 쉬어서 3일동안 휴일이에요.^^운동 많이 한후 휴식도 중요하다고 하니 스트레칭으로 몸 풀어주면 좋을거 같아요.
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.13 16:14
  • 네 오늘은 그냥 쉬어야겠어요 스트레칭이나 하면서~저는 휴가기간에 친정가요 정말 오랜만에 부모님 만나네요
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