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08월 15일 (음식 1703kcal, 운동 1429kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1014kcal
1703/ 1546 kcal
1429/ 258 kcal
아침식사340kcal(19.96%)
갈색설탕
11kcal
부드러운10결데니쉬식빵
242kcal
초록사과(아오리)
66kcal
카누미니
2kcal
복숭아 생과 황도
19kcal
오전 간식45kcal(2.64%)
[서울우유] 요구르트
45kcal
점심식사493kcal(28.95%)
초록사과(아오리)
66kcal
복숭아 생과 황도
19kcal
삶은 달걀
78kcal
블루베리그래놀라시리얼
210kcal
[매일유업] 매일우유 오리지널 3.4%
120kcal
오후간식197kcal(11.57%)
초록사과(아오리)
66kcal
복숭아 생과 황도
19kcal
[롯데] 마가렛트
112kcal
저녁식사628kcal(36.88%)
치킨텐더
264kcal
복숭아 생과 황도
19kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스
50kcal
열무김치
6kcal
꽈리고추멸치볶음
62kcal
미역줄기볶음
82kcal
쌀밥
120kcal
김자반
25kcal
운동1,429kcal
싸이클 실내자전거
370kcal
복근운동
200kcal
스트레칭
31kcal
에어로빅
210kcal
싸이클 실내자전거
370kcal
빠르게걷기
248kcal
  • sokkop79
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