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  • Ji0321·초보
  • 2020.08.16 01:20
Q.다이어트 보조제 꼭 먹어야 할까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
헬스를 시작했어요 ! 살을 너무 빼고 싶은데 다이어트 보조제를 먹어줘야할까요??
  • Ji0321
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급다이어트 후 요요, 부종
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유튜브에 클로에 2주 복근 운동 따라하는데.허리가 넘아파여
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댓글 (1)

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지존
  • stronger167m
  • 08.16 03:48
  • 보조제는 섭취량이 부족할때만 드시면 돼요... 건강한 식사를 챙겨드시고 단백질 섭취 충분하시면 보조제 필요없어요~
    특히 시작할때는 더더욱 그렇답니다~

    운동에만 집중하시면서 건강한 다이어트 하시면 됩니다~ 화이팅하세요!
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