view-top

  • Nephilim·정석
  • 2020.08.16 23:04
  • 1
집에서 런닝패드 걸어요.

요즘 실내(거실)에서 런닝패드 걸어요..
과다한 지방을 갖고있어서 무리 안하려고 조금씩 매일걸어요.
이틀에한번 4키로 걸으려다가 .그냥 매일 2키로씩 걷고있네요.
액티브2 끼고 해요. 심박수 올르는거 보이고. 운동강도도 체크되니 잘쓰고있어요.
  • Nephilim
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일
08월 16일( 운동 236kcal)
0 37 잔니반니
08월 16일( 운동 103kcal)
0 14 잔니반니

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글