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02월 22일 (음식 565kcal, 운동 240kcal)
20160222

20151207 다이어리 일기상세

성공 1389kcal
565/ 2055 kcal
240/ 342 kcal
아침식사49kcal(8.67%)
사과 (1회분, 82g)
46kcal
아메리카노 (1잔, 100ml)
3kcal
점심식사236kcal(41.77%)
토란대무침 (1소접시, 93g)
56kcal
호박볶음 (1소접시, 20g)
9kcal
메추리알장조림 (1/4인분)
18kcal
곤약 (1소접시, 15g)
1kcal
현미밥 (1공기, 100g)
152kcal
오후간식48kcal(8.50%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
저녁식사232kcal(41.06%)
양배추찜 (1소접시, 98g)
23kcal
당근 (1토막, 58g)
19kcal
훈제닭가슴살 (1조각, 200g)
190kcal
운동240kcal
런닝머신 걷기 (30분)
240kcal
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