view-top

08월 19일( 아침식사 307kcal)
아침(09:51)307kcal
탄수화물(10.5%) 37.57 / 358g
단백질(51.3%) 33.83 / 66g
지방(4.3%) 2.38/ 55g
현미밥
(1공기, 100g)
152kcal
양상추
(1인분, 110g)
12kcal
오이고추
(1개, 28g)
5kcal
낼리슬라이스할라피뇨
(1낱개, 3g)
2kcal
야들리애 닭가슨살
(1회, 100g)
136kcal
  • 168cm52kg화이팅
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글