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02월 22일 (음식 546kcal, 운동 516kcal)
20160222

20151207 다이어리 일기상세

성공 981kcal
546/ 1212 kcal
516/ 202 kcal
아침식사42kcal(7.69%)
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
사과 (1회분, 70g)
39kcal
점심식사174kcal(31.87%)
찐고구마 (1개, 110g)
140kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
오후간식79kcal(14.47%)
찐고구마 (1/4개, 25g)
32kcal
[롯데] 마가렛트 (1/2봉지, 9g)
47kcal
저녁식사251kcal(45.97%)
떡볶기 (3/4소접시, 91g)
190kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
미역 불린것 (1소접시, 80g)
22kcal
팽이버섯 (1회분, 70g)
22kcal
운동516kcal
런닝머신 달리기 (25분)
151kcal
런닝머신 걷기 (25분)
82kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
태보 (50분)
205kcal
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