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  • chalddug·초보
  • 2020.08.22 18:28
08월 22일(아침 327kcal)
아침(08:39)327kcal
탄수화물(15.7%) 50.84 / 323g
단백질(14.1%) 8.34 / 59g
지방(20.5%) 10.05/ 49g
블랙커피
(1잔, 110ml)
 3kcal
오버나이트 오트밀
(1회, 180g)
 184kcal
사과
(0.5회, 70g)
 34kcal
키위
(1개, 80g)
 43kcal
블루베리 냉동
(1회, 20g)
 10kcal
아몬드
(6개, 6g)
 42kcal
카카오닙스
(1회, 2g)
 11kcal
  • chalddug
  • 꼭 성공하자! 다신 찌지말자!
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08월 22일( 저녁식사 542kcal)
0 65 연지쓰
08월 22일( 점심식사 513kcal)
0 77 영심이19

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