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  • 의지뚜·다신
  • 2020.08.24 07:54
1일차 공체
든든한 그룹과 함께
한주를 시작합니다
모두 화이팅😋😋

이번주 운동 목표
틈틈히 유산소
근력운동 30분 3회

식사
11시~7시 이내에만 섭취
1200kcal이내 골고루


시작몸무게 70.7kg
-0.9kg 감량
이번주 목표 69kg
  • 의지뚜
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댓글 (7)

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댓글리스트

다신
  • 고기여시
  • 08.24 08:56
  • 화이팅! 목표를 향해서
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다신
  • 의지뚜
  • 08.24 16:27
  • 화이팅 ㅎㅎ
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다신
  • 뽕따소다맛
  • 08.24 08:53
  • 이번주목표가
    바로 코앞이에요^^

    오늘도 아자!!!
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다신
  • 의지뚜
  • 08.24 16:27
  • 언능 오기를요^^
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다신
  • 뽕따소다맛
  • 08.24 16:30
  • 의지뚜 꼭 올꺼에용
    분명!!
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정석
  • @눈꽃@
  • 08.24 08:08
  • 아자!아자! 핫팅이요
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다신
  • 의지뚜
  • 08.24 16:27
  • 감사해염 ㅎㅎ
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