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  • 탄탄원츄·다신
  • 2020.08.24 23:12
  • 12
월-식운
굿이브닝!

오늘도 아들 아침 챙겨주고 11시20분까지 도로 자는 바람에 아침을 스킵. 맬 갠적인 일을 하느라 새벽에 자네요.😂😂😂
그래서 올만에 공복 복근 운동을 했어요. 운동한 후라 균형잡힌 탄단지 식단으로 절 챙겨 먹었어요 ㅎㅎ 계란을 먹지 않았음 소세지 하나를 다 먹었을텐데...계란도 땡겨서 1/2만....

아직 할일이 남아서 오늘은 여기까지...

굿나잇!
  • 탄탄원츄
  • 유지고~!💪
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댓글 (9)

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댓글리스트

다신
  • 실천!습관!날씬
  • 08.25 09:28
  • 바쁜와중에도 탄단지 잘챙겨드셔군요
    새벽까지 일하고 피곤하겠오요 홧팅
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.26 00:53
  • 네, 이런 생활 이제 거의 3년째아서요 ㅎㅎ감사합미다!
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다신
  • 지니하나
  • 08.25 08:52
  • 요즘 계속 바쁘구나. 건강 잘 챙겨가면서 일해.
    단백질 잘 채우는 게 신기하다. 얼핏 보면 단백질이 부족해 보이는데 말이야.
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.26 00:52
  • 걱저왜주셔서 감사해요!🙏 전 재료 살 때 단백질 함량을 체크하고 계획적으로 사는 편이라서 그래요. 😉
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 08.25 02:07
  • 한참 일로 바쁘더니... 이젠 개인적인 일로 바쁘구려~~^^ 건강 잘 챙기고 오늘도 수고했어~~
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.26 00:50
  • ㅇㅇ고마워! 이번주는 계속 이런 패턴일 듯 😂
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다신
  • *린주*
  • 08.24 23:13
  • 넘 바쁜거 아님? 수면시간은 잘 챙기고 있지? 흠.. 군침도는 접시들이네.
    훔치자.
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.24 23:20
  • 지금 바쁘게 지내는 게 좋지. ㅎㅎ 늙어서는 못하니 ㅎㅎㅎ일 할 수 있을 때 바짝 해야지 😉
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다신
  • *린주*
  • 08.25 12:18
  • 힙업원츄 화이팅♥
    오늘도 바쁠테니 식사 잘하고
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